תה ירוק
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
האם 8 כוסות תה ירוק (ללא סוכר) שוות ערךל 8 כוסות מים? אני מאוד אוהבת תה ירוק ובמיוחד בחורף מחפשת משהו חם לחמם את הגוף .חשוב לי לצרוך נוזלים בכמות הנכננה אך לא אוהבת מים. האם אוכל לשתות תה ירוק במקו המים בהנחה שאני בחורה צעירה ובריאה ואין לי בעית לחץ דם (בגלל הקופאין). תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, אמנם תה ירוק נחשב לבריא ומזין מאוד,אבל אין לי מידע לגבי צריכה כל כך מוגברת. מבחינת נוזלים את מקבלת כמות נאה, אך יש לקפאין אפקט משתן, אז אולי פחות מתקבל. בהנחה שאת אוכלת גם מרקים ומזונות אחרים נוזלים, איני רואה בעיה. בברכה,דנה
