תזונה ועייפות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום! אני מאמינה בקשר שבין תזונה והשפעותיה על הגוף. לכן תהיתי מהי התזונה הנכונה (וממה יש להימנע) כדי להיפטר מעייפות כרונית? אני ישנה 7-8 שעות ביום, כך שזאת לא הבעיה...
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רבקה, אין כזו תזונה מוגדרת או נחקרת.צריך לרדת לשורש הבעיה. האם מדובר בבעיה אורגאנית כגון חסרים תזונתיים בברזל ו/או ויטמינים מינרלים אחרים, או בעיה אנאורגאנית, כגון מצב רוח, לחץ, ועוד. גם אז, אין בדיוק תזונה אחת מתאימה, אלא אישית מותאמת לאדם. בברכה,דנה
