גויבה

שלום, 1- כמה קלוריות יש ב 100 גרם גועבה? כמה בפרי ממוצע? 2- האם זהו פרי פחמימתי? 3- האם זה שהוא לא מתוק עושה אותו לדיאטטי? 4- האם הוא נחשב לפרי בריא?

שלום נועה, 1. יש כ- 70 קק"ל. 2. יש כ- 80 קק"ל. 3. הוא פרי כמו כל פרי אחר, בכולם יש פחמימות, יחסית יש בו פחות למנה בינונית 10 גר' במקום 15 גר' פחמימות. 4. לא. 5. כן כי הוא עשיר מאוד בויטמין C ובסיבים תזונתים. בברכה,דנה