קלוריות

היי מירב, רציתי בבקשה לדעת כמה קלוריות יש ב: 1. כוס גרגירי חומוס מבושלים 2. כוס עדשים ירוקים מבושלים 3. אגוז מלך אחד חיפשתי באינטרט ובכל אתר כתוב משהו אחר תודה רבה :-)

שלום , אני אתן לך את האתר בו אני משתמשמת. http://www.netogreen.co.il/Calculators/Nutrition-Calories.aspx בברכה,דנה