המינרל מוליבנדום
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, אני מעוניינת לקחת את המינרל מוליבנדום. רציתי לדעת האם רצוי לקחת אותו יחד עם מינרלים אחרים או שאפשרי גם לבד,אם יש ויטמין/מינרל אחר בצורה מלאכותית או כמזון שעוזר לספיגתו,ואם ומהם הסיכונים במינון יתר. תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, לא ברור לי מדוע את רוצה תוסף זה. מקרי חסר בבני אדם לא ממש מתואר. צריכה יומית בטוחה מוגדרת בין 15-30 מק"ג ליממה. תכולתו במזון תלויה בתכולתו באדמה. הוא נמצא בשפע במוצרי חלב, איברים פנימיים, דגנים וקטניות. לגבי מה עוזר לספיגתו, סוג וכו', אין מידע. בברכה,דנה
תודה, אני מבינה מתשובתך שלא ידוע על חוסר איזון שנוצר כתוצאה מלקיחת מוליבנדום ללא מינרלים נוספים.
