שיבולת שועל

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

12/07/2012 | 18:29 | מאת: דריה

שלום, ברצוני לדעת כמה קלוריות יש בכוס שיבולת שועל, והאם כוס כזו נחשבת למנה ריאלית כפחמימה באחת הארוחות? תודה דריה

לקריאה נוספת והעמקה
15/07/2012 | 21:24 | מאת:

שלום דריה, כוס שבולת שועל או קוואקר לפני בישול שווה ל-3 מנות פחמימות, כ- 3 פרוסות לחם. אז זו מנה גדולה מאוד. אם מדובר בכוס כבר מבושלת, אז זו מנה סבירה. בברכה,דנה