העלאה במשקל

דיון מתוך פורום תזונה קלינית

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

העלאה במשקל

28/04/2012 | 16:45 | מאת: מיכל

שלום, אני בת 32, מבנה הגוף שלי רזה ואני מאוד מאוד רוצה להעלות במשקל. אני אוכלת די הרבה אבל לא יודעת אם התזונה שלי בריאה ואכן מתאימה לי. פעילות גופנית היא בעייתית מכיוון שיש לי גיד קרוע בכתף והרופאים לא בעד אימוני כוח (להעלאת מסת שריר). האם דיאטת השמנה יכולה לשנות את מבנה הגוף שלי ? אני לא רוצה רק במשקל לעלות, אלא שממש אוכל לראות את התוצאות ולהפסיק להרגיש גוצית, כמו שאומרים. תודה רבה !

לקריאה נוספת והעמקה

קרע בגיד אימון כוח

שיתוף