אופן נטילת מגנזיום ציטראט

לפורום שלום ! כיצד ומתי מומלץ לקחת מגנזיום ציטראט , שמעתי שאם לוקחים אותו בלילה על קיבה ריקה , זה יכול להזיק לקיבה . האם כשהמישקל תקין , יש מיגבלה באכילת 150 גרם אגוזים ליום ( כשיש קדם סוכרת ) תודה , שירה

שלום שירה, אין המלצות מיוחדות לנטילתץ תוסף זה. לא מדובר בתרופה. רצוי לא אחרי ארוחה עשירה בברזל או סידן. 150 גר' אגוזים זוהי מנה מוגזמת לכל הדעות, גם אם אין בעית משקל. בברכה,דנה

Mag Glycinate™ – מוצר בלעדי של חברת Metagenics, מוצר מהפכני, שבו המגנזיום קשור במלואו בחומצות אמינו דרך תהליך ייחודי מוגן פטנט. הוא מתוכנן לשפר את הספיגה ואת סבילות המעי למגנזיום. ה- Mag Clycinate נספג בעזרת מנגנון דומה לזה המשמש לספיגת חומצות אמינו, ואינו תלוי ברמת חומציות הקיבה לצורך הספיגה. אפשר להשיג אותו סוף סוף בארץ