אופן נטילת מגנזיום ציטראט
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
לפורום שלום ! כיצד ומתי מומלץ לקחת מגנזיום ציטראט , שמעתי שאם לוקחים אותו בלילה על קיבה ריקה , זה יכול להזיק לקיבה . האם כשהמישקל תקין , יש מיגבלה באכילת 150 גרם אגוזים ליום ( כשיש קדם סוכרת ) תודה , שירה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום שירה, אין המלצות מיוחדות לנטילתץ תוסף זה. לא מדובר בתרופה. רצוי לא אחרי ארוחה עשירה בברזל או סידן. 150 גר' אגוזים זוהי מנה מוגזמת לכל הדעות, גם אם אין בעית משקל. בברכה,דנה
