נטילת כדורי סידן
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, לא הצלחתי להבין מתי אני אמורה לקחת את תוסף הסידן. בסוף ארוחה? שעתיים אחרי ארוחה? האם אפשר עם חלב סויה? אני טבעונית ולא צורכת בכלל מוצרי חלב. תודה מראש.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, תלוי בסוג הכדור. אם מדובר בקלציום קרבונט רצוי בסוף הארוחה. אם מדובר בקלציום ציטראט, זה לא משנה. לאור העובדה שאת טבעונית ממליצה להשקיע בקלציום ציטראט. בברכה,דנה
