קפאין
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום דנה יש המלצה לשתות תה ירוק{אפילו במקום מים} ויש המלצה לשתות קפה לפחות ארבע כוסות ליום,למניעת סכרת למשל,בשניהם יש קפאין,אם אני שותה ליטר חה ליום וארבע כוסות קפה{בעיקר אספרסן}האם אין בזה צריכת יתר של קפאין? בהנחה שתיפקודי הכבד תקינים תודה מראש יוסי
לקריאה נוספת והעמקה
שלום יוסי, אין בעיה לצרוך קפאין גם בתפקודי כבר לא תקינים. מעבר לכך, הכמויות שאתה צורך גבוהות מדי לטעמי, יותר מכל דבר לא נראה לי תקין. הסתפק ב- 4-5 כוסות ביום קפה/תה. בברכה,דנה
