רעב תמידי!!

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

28/02/2012 | 20:22 | מאת: יפית

לפני כשנתיים ירדתי בערך 50 ק"ג ממשקלי תוך כ-7-8 חודשים על ידי דיאטת כסאח שבהתחלה כללה רק כמה פירות וירקות ביום, אחרי כמה חודשים התחלתי גם לאכול חזה עוף, דג, כבד או ביצה, דגנים מלאים, חלב בקפה, גם בכמויות מאוד קטנות. אני מעריכה שאכלתי בערך 300 קלוריות בכמה החודשים הראשונים וכ800 כשכבר הייתי כמעט בתת משקל. לאחר פחות משנה מתחילת הדיאטה התחילה תקופה של כ8 חודשים של בולמוסים כמעט יומיומיים, הייתי אוכלת את כל המאכלים ה"אסורים" ובכמויות עצומות, עליתי בתקופה הזו כ40 ק"ג. בתקופה הזו קראתי המון על תזונה וכרגע אני יכולה להעיד שיש לי ידע רחב מאוד בנושא התזונה, כמעט ברמה של דיאטנית מקצועית. ואז התחלתי שוב דיאטה, שאומנם עדיין לא מספקת מבחינה קלורית (כרגע אני אוכלת בסביבות 1000 קלוריות) אבל מושלמת מבחינה תזונתית. ירדתי כ30 ק"ג בחצי השנה האחרונה. אבל פיתחתי בולימיה. יש לי התקפי בולמוס בין פעמיים לשלוש בשבוע, ברובם אני מקיאה וכמה פעמים בחודש יוצא לי לבלוס כמויות אדירות יום שלם ולא להקיא בסוף. זה נמשך כבר מעל שנה. אני מנסה להפסיק את הבולמוסים, מנסה להבין למה אני תמיד נופלת (אני רוצה לציין שבדיאטת הכסאח היו לי רק כ3 בולמוסים ב8 החודשים, למרות שהרעבתי את עצמי), אני אוכלת את המאכלים הבריאים ביותר, ועדיין תמיד תמיד תמיד מרגישה רעבה וכאמור בולסת המון. ניסיתי כבר הכל, אני אוכלת 4 ארוחות ביום אבל גם אחרי שאכלתי סלט ענק עם גבינה וטונה בקונטיינר גלידה של 2 ליטר אני נשארת רעבה! מה יכולה ליהיות הסיבה לרעב התמידי? האם יכול ליהיות שעל ידי דיאטת הכסאח פגעתי לעצמי בהורמונים מסויימים? איך אפשר לאזן את הגוף ולחזור למנגנון טבעי ובריא של רעב ושובע? תודה רבה

לקריאה נוספת והעמקה
29/02/2012 | 11:45 | מאת:

שלום יפית, סלחי לי על הבוטות, אך אני נוהגת לומר למטופלי את האמת. את סובלת מהפרעת אכילה ועליך לפנות בהקדם האפשרי לטיפול במרפאה להפרעות אכילה. התופעות מהן את סובלת הינן על רקע בעיה נפשית וגופנית, ועל כן רק אנשי מקצוע מיומנים יוכלו לעזור לך. פני למרפאה להפרעות אכילה בבית החולים הקרוב למקום מגוריך. בברכה,דנה