זרעי צ'יה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום דנה 1-מה התועלת בזרעי צ'יה? 2-אם צורכים זרעי פשתה ,ככף וחצי בבוקר,האם יש ערך מוסף לצריכת כף זרעי צ'יה בערב? תודה מראש קרדום מנחם
לקריאה נוספת והעמקה
שלום קרדום, במסגרת המחקר המדעי אין לזרעי צ'יה כל יתרון ברור, כי מעולם לא נחקר כיאות. פנה לפורום תזונה טבעית. בברכה,דנה