בקשר למשקה דנונה

לאכול בתור ארוחת בוקר 30 גרם דגנים מלאים ומשקה דנונה בוקר 1.5% עם 250 מ"ג סידן זה טוב? כי לפי מה שהבנתי, סידן ודגנים מלאים לא הולכים טוב ביחד, זה פוגע בספיגה של הסידן? תודה.

שלום אילן, אכן סיבים תזונתיים עלולים לעכב ספיגה של סידן, אך זהו לא אמור להיות מקור הסידן היחיד שלך, ולכן ניתן לשלב. בברכה,דנה