צמחונות

שלום אני בת 21 ואינני אוכלת לא בשרים ולא עופות. אני אוכלת מדי פעם דגים, אך לא באופן קבוע. המאכלים העיקיים שאני אוכלת הם בעיקר אורז, גבינות, לחם חיטה מלאה, ירקות ופירות. לדעתי אני אנמית, בחורף אני ממש ממש סובלת מקור. רציתי לשאול אם עליי לגשת לרופאת משפחה שלי, על מנת שתתן לי כדורי ברזל? אצטרך תמיד כדורי ברזל? לכל החיים? כדורי הברזל יעזרו לי? במה למשל? תודה מראש ויום טוב, חן.

שלום חן, בירור אנמיה וחסרים הינו תהליך קל מאוד. בקשי לבצע בדיקות דם לברזל, פריטין, טרנספרין וויטמין B12 וכמובן ספירת דם . לפי התוצאות תוכלי לדעת מה את צריכה לקחת. בברכה,דנה