התכווצויות בכף הרגל

שלום רב, בתי בת 14 וגם אני 46, סובלות מהתכווצויות הנ"ל. הרופא הורה ליטול b12. לאחר נטילת 100 טבליות, מרכיב b12 עלה לערך של 600 בבדיקת הדם, אולם המצב לא השתפר כלל וכלל. האם נטילת מגנזיום יכולה לעזור בפתרון בבעיה זו?

שלום, ישנם אנשים שמגנזיום עוזר במצב התכווציות בייחוד בשילוב עם סידן. כמו כן צריכת מי טוניק יכולה לעזור. לגבי מינונים, יש לקבל המלצה מרופא המשפחה ואפשר לעבור בירור אצל נוירולוג. בברכה,דנה