דיאטה דלת נתרן

שלום דנה, רציתי לשאול למה בדיאטה דלה בנתרן במקביל להפחתה בנתרן מומלץ להעלות צריכת אשלגן וסידן? תודה ויום טוב

שלום אדוה, מחקרים רבים הוכיחו כי הוספת אשלגן וסידן בלבד ללא הגבלת נתרן הורידו לחץ דם. יש לכך הסברים מולקולריים רבים, כולל השפעה על שריר חלק, הפרשת נתרן בשתן ועוד. כמובן שבשילוב עם הגבלת נתרן היתרונות עלו. בנוסף לאשלגן וסידן ישנה גם המלצה להעשרה במגנזיום. בברכה,דנה