חוסר בברזל

שלום. אני בן קרוב ל-50, ואינני אוכל בשר\עוף\דגים. בדיקת הדם האחרונה שלי הראתה את התוצאות הבאות: פריטין-13.2ng/ml (נמוך), ברזל-91ug/dl, המוגלובין-14.1g/dl. בעקבות כך המליצה התזונאית שלי על השלמת ברזל באמצעות כמוסות, אולם רופא המשפחה סבור שיש בנטילת כמוסות ברזל סיכונים שאינם מוצדקים במצב בו ההמוגלובין ברמה סבירה. מה עצתכם? תודה מראש, עפר.

שלום עפר, לגבי המלצה לתוסף ברזל איני רואה כל סיכון כל עוד נלקח דרך הפה. הייתי מסכימה ען רופא המשפחה אם הטיפול ניתן דרך הוריד. איננו סופגים ברזל יותר ממה שאנו צורכים ולמערכת העיכול מערכות הגנה. מעבר לכך, פריטין נמוך מעיד על מאגרים נמוכים ולכן רמת הברזל בדם עדיין תקינה. בקרוב זה לא ישאר כך. כמובן שלאור גילך, למרות הרקע הצמחוני, הייתי מבצעת בדיקת סקירה לדם סמוי בצואה והתאם לתוצאות קולונסקופיה. בברכה,דנה