אכילת בשר
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אני אוכל 6 ארוחות ביום , בארוחת הצהרים אני אוכל חזה עוף ללא שמן ולדוגמא ספגטי ממש לאחר 20 דקות מתחיל אצלי סטרס בראש וחרדה אני מאבד אפילו את הצבע בפנים ,וצריך לאכול מתוק בשביל להרגיע את הסטרס, האם הדבר קשור לעיכול (בשל חוסר אנרגיה)או לחומצות האמינו שמפריעות לטריטופן (סרוטונין)להספג בזרם הדם?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום יוסי, איני יכולה להסביר את התופעה על סמך התיאורים שלך. פנה לרופא המשפחה לבירור. בברכה,דנה
