מחסור ויטמינן D + אבץ
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב, עברתי ניתוח בריאטרי (שרוול)לפני כחצי שנה, כעת אני ב-BMI 25.4 ונותרו קילוגרמים בודדים לרדת.אתמול עשיתי בדיקות תקופתיות והתוצאה של ויטמין D הייתה 34.7 כאשר לפי טבלת הנורמה הטווחים הם 75-250.גם האבץ בגבול התחתון של הנורמה. אני נוטלת מולטיויטמינים,1 כדור קלציצ'ו וכדור אבץ.הכל נלקח כל יום בפקידה יתרה.אז יתכן שאני סובלת מתת-ספיגה כמו אצל המעוקפים? הברזל,המוגלובין,פריטין וB12 תקינים. אשמח לעצה ולהכוונה מקצועית בתודה מראש אנה-לי
לקריאה נוספת והעמקה
שלום אנה-לי, חסר בויטמין D נפוץ ללא כל קשר לניתוח שעברת, ורמתו הנמוכה לא מעידה על תת ספיגה. ייתכן ואת צריכה מינון גבוה יותר. לגבי האבץ, בדיקות דם אלו לא נחשבות למהימנות במיוחד ולכן קשה להתייחס לנתונים. המשיכי ליטול את הכדורים בכל מקרה ופני לדיאטנית להמשך ייעוץ להעשרה במזון. בברכה,דנה
