שאלה לגבי דיאטה שהתחלתי
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
קיבלתי תפריט דיאטה ממישהו מוסמך. הגובה שלי הוא 1.73 והמשקל 89. התפריט כולל הרבה חלבונים, בלי מטוגנים ושתיית שייק חלבונים על בסיס יומי. עם שלוש אימוני כוח+הליכות בשבוע. האם זה דרך בריאה להרזות או שעודף חלבונים יכול לגרום לפגיעה בגוף שלי?
שלום חיים, אין הוכחה שעודף חלבונים פוגע בגוף, אם בכליות כבד או בכלל. כמובן נשאלת השאלה כמה העודף, מהו המקור, האם חסרים דברים אחרים בתפריט ועוד. לשם כך עליך להעביר את התפריט למקור מוסמך לבדיקה מקיפה. בברכה,דנה
מי זה גורם מוסמך ? והאם אני יכול לשלוח לך את התפריט שתתני את דעתך עליו?
מי זה גורם מוסמך? והאם אפשר לפרסם פה את התפריט שתוכלי לתת את עצתך?
