עודף סוכר
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם יש קשר בין אכילת מוצרי מתיקה לשינויים במצב הרוח? האם יכול להיות מצב של אכילת "יותר מידי" פירות? האם יש קשר בין אכילת בננה למשל לשחרור מתחים? או כעסים? תודה רבה!
לקריאה נוספת והעמקה
שלום עידית, לרוב ממתקים גורמים לתחושת מצב רוח טובה יותר לזמן קצר בעקבות עליה של סרוטונין במוח. אין אכילת יותר מדי פירות, אף בהחלט רצוי להגביל ל-3-4- מנות פרי ליום, אין צורך ביותר. לא ידוע לי על הקשר בין אכילת בננה לשחרור מתחים ו/או כעסים. בברכה,דנה
