זרעי פשתן
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה היא הכמות המומלצת היומית,לאכילת זרעי פשתן. ואיך בדיוק אוכלים אותם,האם נתן לאוכלם כך שהם טחונים בלבד,או בצירוף מתכון כלשהוא לשיפור הספיגה והטעם..תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום ירמי, אין המלצה יומית לצריכת זרעי פשתן, אך לרוב כתוב כף ליממה של טחונים (שוב, לא המלצה רשמית). לרוב צורכים טחון עם יוגורט. בברכה,דנה