כמה קפאין יש בכפית אבקת קקאו?

ע"פ דף המידע של משרד הבריאות בכוס שוקו יש בין 1.1-8.2 מ"ג קפאין. אז בטח בכפית אבקת קקאו יש קפאין בכמות אפסית. אבל כמה שומן בערך יש בכפית אבקת קקאו? אני שותה 3 כוסות ביום כל כוס כפית שטוחה של אבקת קקאו עם מים וממתיק סוכרלוז.. זה יכול להזיק?

שלום, כמות השומן בכפית קקאו מאוד קטנה . זה משמעותי בכמויות גדולות יותר מכפית. בכפית אבקת קקאו יש כ- 3-4- מ"ג קפאין.מבחינה קלורית כ- 3-4- קק"ל לכפית. כך שלא מזיק מבחינה קלורית ו/או בריאותית. בברכה,דנה

אני שותה 2 כוסות שוקו ביום, כפית גדושה של אבקת קקאו (שוקולית). האם עלי להימנע מכך בזמן הריון???