שמן זית
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אשמח למספר הבהרות: 1.חביתה- עדיף לטגן בשמן זית או קנולה?(הבנתי ששמן זית עדיף לתיבול מאכלים קרים כיוון שנשרף מהר) 2.אגוזי ברזיל- כמה מומלץ ביום, למי שאינו אוכל בשר וממעט בפירות וירקות(הבנות שלי...) תודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
שלום לירון, 1. עדיף לטגן בשמן קנולה. 2. לא יותר משני אגוזים ליום, הם מאוד עשירים בסלניום. לא תחליף לבשר, ירקות ופירות. בברכה,דנה
מכבישה קרה.
