המשך

תודה על תשובתך. עזרת לי מאוד להבין כמה דברים לגבי הסיבים. יש איזה שהוא חטיף או נישנוש. או משהו שאני יכולה לאכול שאין בו סיבים?? אני רגישה לסיבים אחרי בדיקה של חודש הבנתי מדוע הבטן כואבת נפוחה ....הפסקתי עם ההלחם הבריא וכל הירקות וכל מה שאכלתי בבמשך שנים הכל רק רק בריא וכו..... איזה רעיון יש לך בערב ליד הטלויזיה פעם זה היה פירות... שהרי יש לי רגישות לפרוקטוז ואני נמנעת מפירות

שלום שולי, אין הרבה חטיפים בריאים ללא סיבים. נסי יוגורט ביו במקום או גלידה דלת סוכר/שומן או שקדים טבעיים ללא קליפה או בייגלה דל שומן. בברכה,דנה