B12
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום ערכתי בדיקות דם שיגרתיות ובתוצאות התקבל B12 - 140, מתחת לערכי הנורמה (160-670). האם זה נחשב לחוסר?? האם עלי לקחת תוסף או זריקות? ובאיזה כמות? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום מיכל, כן, זה נחשב לחסר. תתחלי עם ויטמין B12 כדורי מציצה מתחת ללשון (לא כדורים לבליעה) אם אין לך סימפטומים כגון פגיעה במערכת העצבים, זיכרון ועייפות, את לא צריכה זריקות, אבל רצוי להתייעץ עם הרופא המטפל. בברכה, דנה
לא הוספתי זאת אך אני אכן תשושה ועייפה רוב הזמן, סובלת ממיגרנות תמידיות וכן בעיות במערכת העיכול. כעת לאחר אינפורמציה זו האם יש צורך בזריקות? תודה
