תזונה וחרדה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב.... אני כבן 23 לאחר ניתוח כיס מרה .....התחלתי לעשות דיאטה ...ואם זאת התחלו להופעה אצלי חרדות ודיכאון ואפילו הפרעות בשינה ...האם יש הקשר בין הדברים ?ואם כן מה עליי לעשות ??תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רועי, תזונה לא נכונה יכולה לגרום להפרעות שינה אצל חלק מהאנשים, אך זה דבר די נדיר. לא נראה לי קשר ישיר בין השניים, אלא אם כן אתה סובל מחסרים כלשהם. בשלב ראשון הייתי מבצעת בדיקות דם כלליות כולל ויטמינים ומינרלים וכן תפקודי בלוטת התריס. אם אלו תקינים והבעיה נמשכת, הייתי פונה או למומחה להפרעות שינה או נוירולוג או פסיכיאטר. בברכה, דנה
