יתר לחץ דם

דנה שלום המלצות בעניין סוגי/תוספי מזון להורדת לחץ דם

שלום אביתר, הדיאטה עובדת כל כך טוב ששום תוסף מזון לא מצליח אפילו להגיע למחצית מההצלחה של ירידה במשקל למשקל תקין, פעילות גופנית, הפסקת עישון, דיאטה דלת מלח עשירה בפירות וירקות כמקור לאשלגן, העשרה במוצרי חלב דלי שומן מועשרים בסידן והעשרה בקטניות ודגנים מלאים.ךסיכום, אין מבחינתי תוספי מזון להורדת לחץ דם, רק דיאטה. בברכה, דנה