אומגה 3
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
באכילה של יוגורטwaite דיאט יחד עם כף זרי פישתן גרוסים כך מרוויחים אומגה 3 וספיגת סידן יש אמת בדברי? או האם יש ספיגת סידן טובה בגלל השומן שיש בזרי פישתן. או עדיף לאכול יוגורט% 3
לקריאה נוספת והעמקה
שלום אילון, כפי שציינתי זרעי פשתן הינם מקור לאומגה 3 לא מהסוג המומלץ מבחינה בריאותית, ולכן איני רואה ערך מוסף בהוספתם. עדיף לצרוך יוגורט 3% כי יש בו יותר ויטמין D ושומן שעוזר לספיגה של סידן. בברכה, דנה
