צריכת ביצים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום! אני מקווה כי הגעתי לפורום הנכון, במידה ולא, נא הפנו אותי לפורום המתאים. תודה. אני בת 35, בריאותי תקינה. שאלתי: האם בגילי אני יכולה לצרוך ביצים (קשות) יום יום? אני מאוד אוהבת מיונז , ונוהגת להוסיפו לכל ארוחה במידה קצובה כמובן. האם איני מסכנת את בריאותי ואת רמת הכולסטרול שלי? בתודה מראש- שרונה.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום שרונה, אם אינךסובלת מהשמנה או עודף משקל, ואין נטיה משפחתית לכולסטרול גבוה או מחלות כלי דם ולב, הינך יכולה לצרוך ממזונות אלו כפי שאת צורכת עכשיו. אין הוכחה כי צריכת ביצים על בסיס יומי מעלה כולסטרול. בברכה, דנה