תשוקה לפחמימות ומתוקים

אני מכורה לפחמימות - לחם, וקשה לי להגמל ממתקים אשמח לקבל עצות כיצד להגמל ולהתגבר על הבעיה.

שלום רחל, אינני מכירה במושג "מכור לפחמימות" אין מושג רפואי או תזונתי שמגדיר אהבה לפחמימות כהתמכרות, אין פה משהו כימי אלא התנהגותי בלבד. יש מספר שיטות לשנות הרגלי אכילה, אך זה לא נעשה במסגרת פורום זה. עליך לפנות לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי ולקבלת טיפים בנושא תוך הכרת הרגליך ואופייך. בברכה, דנה