PCO

שלום, לאחרונה קיבלתי את האבחנה שאני בעלת שחלות פוליציסטיות. האבחנה הביאה איתה הקלה מסויימת עבורי, שכן פתאום יש הסבר מושלם, שכולו נובעה בבעיה אחת, לכל הבעיות שאני סוחבת שנים ומציקות לי באופן יומיומי : עודף משקל (קל), אקנה ושיער שיודע רק לשור ולא ממש מבין איך לגדול בריא. קראתי שלנשים המאובחנות כ-PCO יש בעיה מסויימת עם אינסולין ומומלץ להן לשמור על דיאטת דלת פחמימות. הייתי שמחה להבין מה בדיוק זה אומר ומה עלי לעשות. שכן אני מתאמת הרבה מאוד. יש שבועות שבהם יש לי 6 (!) אימונים שונים (שחייה, חדש כושר)וכולם מערבים פעילות אירובית ולמרות זאת, אני לא מצליחה לרזות. כבר הרבה מאוד זמן. משטר האימונים אמנם די טרי, התחלתי להתאמן כ"כ הרבה פעמים בשבוע רק בשלושת החודשים האחרונים, אבל עדיין, התסכול מחוסר ההצלחה בהשלת הקילוגרמים העודפים, גדולה מאוד. אשמח לקבל מידע שימושי (כמו, מה בדיוק הבעיה שלי עם אינסולין) ועצות (מה אני צריכה לעשות בכדי להשיל את ששת הקילוגרמים האלו שיושבים עלי כמו...). תודה רבה מראש,

שלום יעל, שחלות פוליצסטיות הינה אחת האבחנות האנדוקרינולוגיות הנפוצות ביותר בנשים בגיל הפוריות. קבוצת הנשים מתחלקת לנשים במשקל תקין ולנשים בעודף משקל, החלוקה נכון להיום פחות או יותר שווה. התסמינים הינם זהים בשתי הקבוצות, ציסטות בשחלות, הפרעות במחזור, שיעור יתר, עליה בהורמונים הגבריים ועמידות לאינסולין- הכוונה שיש מספיק אינסולין המופרש מהלבלב אך התגובה ברקמות המטרה כמו שריר ושומן אינה תקינה. עם הזמן הבעיה עלולה להחמיר וסכרת יכולה להתפתח. טרם ידוע המנגנון לכך, האם קודם יש עמידות לאינסולין או קודם מתפתחות הציסטות בשחלות. בכל מקרה ישנם מספר טיפולים להפרעה זו. בראש ובראשונה, אם יש עודף משקל משמעותי, יש לרדת במשקל. בנוסף, בשל העמידות לאינסולין מומלץ על דיאטה דלת פחמימות ( המלצה לכך תוכלי לקבל מדיאטנית בקופת החולים). בנוסף מומלץ לעסוק בספורט. כמו כן ניתן לקחת טיפול תרופתי כגון גלולות העוזרות מאוד במצב זה, בייחוד בנושא המחזור החודשי וכן תרופות להורדת עמידות לאינסולין ( רק בתנאי שאין כוונה להכנס להריון ). המלצתי, בסיכומו של דבר, לפנות דליאטנית, להרכבת תפריט אישי והמלצות לדיאטה דלת פחמימות, להמשיך בפעילות הגופנית והמשך ייעוץ עם הגניקולוג לגבי טיפול בגלולות. בברכה, דנה