הקשר בין תזונה לבין חרדה, חוסר ריכוז,

שלום לכם בתי בת 16. בכתה י'. השנה היא מרגישה שהיא ירדה בלימודים. ביקשה איבחון. ואכן יש חוסר ריכוז. בעיה בהקשבה. נובע מלחץ וחרדה. פחד מכשלון. היא לא אוכלת ירקות ופירות. לא עוף ובשר. היא אוכלת פאסטה אורז, חלב סויה, דגנים. שוקולד. עוגות דברים כאלה. היא ילדה בריאה, מלאת שמחת חיים. אוהבת בעלי חיים. קוראת ספרים. אבל בשעת מבחן היא מאבדת את האיזון. גם כך היא די מרחפת. אבל מטלותיה היא משתדלת למלא. ילדה טובה. ילדה של בית. אבל ההקשבה והריכוז לוקים בחסר. המליצו על הוראה מתקנת. ללמוד שיטה לארגון וסדר. תהיתי בלבי אם אין קשר לתזונה. אשמח לקבל תשובה, ויפה שעה אחת קודם, למנוחה ולשקט נפשי. תודה ובהערכה פנינה

פנינה שלום ישנו קשר בין תזונה והתנהגות, בוודאי שיש. אבל... נראה לי נכון יותר בשלב זה לפנות ליעוץ מסוג אחר (כגון פסיכולוג חינוכי, פסיכולוג התפתחותי) ולא לדיאטנית. אני אישית לא מכירה תזונה שתסייע באופן ספציפי וממוקד בחוסר ריכוז ופחד מכישלון. האם היא עברה איבחון מסודר? בברכה-ליטל

תודה ליטל להב. היא עברה איבחון למידה. בעקבות לחץ ומתח היא לא תמיד קוראת נכון. הציעו הוראה מתקנת, וזה בסדר מצידי. אבל רציתי פשוט לדעת אם יש קשר כי אני ידועת ששוקולד מאד מעורר ולא טוב לילדים שסובלים מחוסר רכוז. אני יודעת שזכרון קשור גם לויטמין B כלשהו. 1 או 2. פחמימות גם מרגיעות.עובדה שאנורקסיות סובלות מכל מיני תחלואים. אני כשאני רעבה כל החושים שלי מחודדים פחות. לכן שאלתי, וברור לי גם פניתי בזמנו ליעוץ. אבל רציתי תשובה פה. בעצם לא קבלתי כל תשובה רציתי לדעת על מאכלים בסיסיים כמו בשר עוף ירקות, מה חסרונם גורם. תודה פנינה

שלם ליטל כן, בתי עברה איבחון. יש לה חרדות. כתוצאה מכך במבחנים היא לא ממוקדת. חסרה לה שיטתיות. המליצו על הוראה מתקנת. היא אוכלת הרבה שוקולד ממתקים. אני חושבת שיש קשר ולכן שאלתי תודה רבה פנינה