תנגודת לאינסולין- ירידה במשקל

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

09/07/2016 | 15:29 | מאת: יעל

שלום, אני בת 35 עם תנגודת לאינסולין. 1.62 ושוקלת 67. עקב בקע בסרעפת ורפלוקס חמור(אני לוקחת קבוע נקסיום במינון מאוד גבוה) נאמר לי על ידי מומחה הגסטרו שאני חייבת ממש להגיע לבטן שטוחה כי ההשמנה אצלי היא מאוד ביטנית(תנגודת לאינסולין ושחלות פוליציסטיות). אני לוקחת כדור אחד של גלוקומין 850 מ"ג בבוקר כבר כמה שנים... העניין הוא שעם תפריט מאוזן של 1200 קלוריות וספורט 3 פעמים בשבוע, אני לא יורדת כמעט בכלל במשקל. האם לפי דעתכם לגוף קשה לפרק שומן בגלל התנגודת לאינסולין? והאם הוספת גלוקומין עוד פעם נוספת או פעמיים נוספות ביום תוכל לשפר את המצב? ובנוסף, האם מומלץ לתנגודת לאינסולין וירידה במשקל תפריט שיכיל מעט פחמימות ויותר חלבונים, או שלרכז את הארוחה עם רוב הפחמימות לארוחה אחת בערב כפי שיש בדיאטת דרך המלך? והאם יכול שבמקרה שלי כבר אין ברירה ואם אני רוצה לרדת במשקל אז לנסות לרדת ל 1000 קלוריות ביום?(יש לציין שבלוטת התריס מאוזנת) תודה מראש

לקריאה נוספת והעמקה

שלום יעל, נשמע שאת חייבת התערבות של איש מקצוע שילווה אותך באופן אישי-דיאטן/ית קליני שמתמחה בגסטרו/סכרת ירידה במשקל היא בהחלט מאוד רצויה פה אבל צריך ליווי של איש מקצוע ע"מ לעשות את זה כמו שצריך (הכוונה-שיישאר לאורך זמן ולא דיאטות יו יו) בהצלחה

מנהלי פורום תזונה קלינית