שאלה

כאשר אוכלים מאכלים עתירי קלוריות אך בסופו של דבר קצבת הקלוריות היומית נמוכה , האם משמינים מזה ? זה מאט את הדיאטה ? או שזה לא משפיע כלל ?? אשמח אם תשלחו את התשובה למייל האישי שלי.

שלום רינת, ההסתכלות שלנו על תזונה ובריאות לא מתסכמת למס' הקלוריות היומית בלבד. השאלה כיצד משפיע על משקל, הרכב גוף (יחס שומן לשריר) ועוד. לכן לשאלה זו אין תשובה נכונה או לא, זה פשוט מורכב מכך. בברכה,דנה