איזה תזונה מתאימה למצב של יציאות מרובות ביום?

שלום רב. אני בן 25 בריא בדר"כ. מתאמן בבמוצע ביום בין 40 דקות ל-90 דקות ריצה+אימון כוח, משקולות. אני סובל לצערי מריבוי יציאות בין 2-6 ביום, לא משנה מה אני אוכל זה קורה. עוד אין אבחון ולא ידוע ממה זה נובע. לפני חצי שנה סבלתי מחיידק בקיבה הילקובטור וקבלתי 3 אנטיביוטיקות לטיפול. קראתי בפורום גסטרו המקביל שהרופאים ממליצים לאכול אוכל מאוד ספציפי לאנשים עם יציאות מרובות אך לא מצאתי שםא ת המידע. ולכן אשמח לקבל עזרה וכל דבר שיכול לעזור בבקשה. תודה רבה!!

שלום דודו, צריך להבין מה מקור היציאות, האם קשורות לאיכלה, סוג האכילה. צריך לעשות רישום של יומן אכילה ויציאות ולהתאים לפיו. התזונה היא בהתאם לכך. עליך לפנות לייעוץ אישי ולטיפול פרטני ולא בפורומים. בברכה,דנה

כמובן שאעשה את זה בהמשך. בהנחה והחיידק הזה חזר, איזה אוכל מתאים לאכול כאשר החיידק קיים? תודה רבה. יש מקום שאפשר לקרוא על זה עוד קצת?