ויטמינים

שלום רב, אני צורכת ויטמין B12, ויטמין D, סידן, מולטי הייר של חברת supherb וכמו כן תוספות לחיזוק השיער: hair boost של derma pam ו- biosil של אלטמן. כל זאת ביחיד עם אלטרוקסין. ברצוני לשאול, איזה ויטמין מותר לי לקחת עם ויטמין אחר? האם אני יכולה את כולם יחד? אם יש פה ויטמינים מהם עליי להזהר פן יהיה אוברדוס? תודה רבה.

שלום דנה, בעיקרון אין מניעה מנטילת כל התופסים יחד הרחק מהאלטרוקסין. אין לי מידע לגבי מינון של כל מינרל וויטמין, ולכן יכולה להיות העמסה. התייעצי באופן פרטני עם דיאטן ו/או רופא לגבי נחיצות ומינון כל התוספים. בברכה,דנה