כולסטרול

אני בת 61 גובה 165, משקל 68.לאחרונה עלה כולסטרול ל-273 הרע ל172- והטוב-75. שומנים בדם-115.אני מסרבת לקחת סטטינים אם כי בעבר כשלקחתי קרסטור תוך זמן קצר כל הערכים נמצאו תקינים.האם יש המלצות לתוספים שיורידו את הכולסטרול? התחלתי לקחת כורכום ובנוסף כף שמן קוקוס בשל ירידה בזכרון. באולטרה סאונד עורקי צוואר הכל היה תקין. אני שותה כל ערב כף סירופ רימונים. לא לוקחת אומגה כיוון שזה גורם לי לתחושת לחץ בבלוטת התריס המאוזנת אצלי באמצעות אלטרוקסין מזה שנים רבות. מה כדאי לאכול ולהוסיף? לא אוכלת בשר עוף. ביצה רק פעם בשבוע וכן אוכלת טונה מקופסה בסיס מים. הולכת כל יום הליכה נמרצת של שעה.

שלום יפית, פורום זה אינו מיועד לייעוץ אישי. עליך לפנות לדיאטן והחליט יחד מה ניתן לשנות ולשפר. העובדה שהתרופה השפיעה לטובה רק מוכיחה שאת זקוקה לה. בברכה,דנה