שאלה בנוגע לסיבים תזונתיים

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

30/09/2010 | 21:45 | מאת: שלהבת

באחת מתשובותייך כתבת כי לא מומלץ לצרוך מעל 30 גר' סיבים תזונתיים אחרת אפשר לסבול מאי נוחות במע' העיכול ואף מעצירות. מאחר ואני חובבת ירקות, האם תוכלי לומר כמה זה30 גר'. סתם תעריכי כמות של מס' ירקות כדי שאדע פחות או יותר באיזה כמות מדובר. תודה רבה

לקריאה נוספת והעמקה
סיבים תזונתיים
שיתוף
04/10/2010 | 22:37 | מאת: דנה ויינר

שלום שלהבת, לא רק מירקות ופירות אנו מקבלים סיבים, גם מדגנים וקטניות. לרוב מדובר בכ- 10 מנות ירק ופרי ביממה, בממוצע. בברכה,דנה

שיתוף

מנהלי פורום תזונה קלינית

חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!