מחסור בויטמין E

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

13/09/2010 | 08:11 | מאת: ש

שלום רב, בתי בת 13 סובלת מהתכווצויות באצבעות כפות הרגליים במהלך שחייה בבריכה. הכיווץ מגיע עד כאב חזק. נאמר לי שיתכן שהבעיה הינה מחסור בויטמין הנ"ל. איך ניתן לקבלו דרך תזונה באופן משמעותי, או, באמצעות תוסף?

לקריאה נוספת והעמקה
מחסור בוויטמין E לימודי שחייה
שיתוף
13/09/2010 | 11:47 | מאת: דנה ויינר

שלום , חסר בויטמין E הינו נדיר ביותר, ולא סביר. הוא נמצא בשפע בכל מרכיב שומני, כולל המעט שמן שאנו צורכים ביום. ייתכן ומדבור בחסר במגנזיום, ואת זה ניתן לבדוק בבדיקת דם פשוטה. רצוי לפני אימון שחיה, לאכול בננה שהינה מקור מצויין לאשלגן ומגנזיום. במידה ובעיה אינה חולפת, יש להיוועץ עם רופא הילדים. בברכה

שיתוף

מנהלי פורום תזונה קלינית

חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!