דיאטה ו...

שלום ותודה על תשומת הלב! אני בת 16,צמחונית,עם תת פעילות של בלוטת התירואיד (צורכת 200 מ"ג אלטרוקסין ליום), שחלות פוליציסטיות והסטוריה של השמנה במשפחה. לפני כשנה, כשהגעתי למשקל של 102 ק"ג עשיתי דיאטה שסוף-סוף עבדה (לפני זה הייתי אצל 8 דיאטניות "מומלצות ביותר" ולא רזיתי אפילו ק"ג אחד, להפך, כל אחת מהן חשבה שהיא יודעת בדיוק מה אני צריכה, שמה אותי על דיאטה של 1200 ק"ל וגרמה לי לעלות מס' ק"ג בכל חודש עד שלא עזבתי) הדיאטה הזאת הייתה דיאטה צמחונית של 600 ק"ל ליום (לא כולל ירקות)וירדתי בה, במשך 6 חודשים, 15 ק"ג. לא הצלחתי לרזות אם אכלתי 800 ק"ל ליום, ואם אכלתי 1000 (כרגיל אצלי) העלתי 10 ק"ג קבוע כל שנה. הפסקתי עם הדיאטה כי היה לי ווירוס שגרם להפחתת טיאבון, לא אכלתי כלל כמה ימים ואז בקושי הצלחתי לגרום לעצמי לעכל מזון אח"כ... זה מאוד הבהיל אותי. הבעיה היא שמאז אני לא מצליחה להכניס את אצמי למסגרת של דיאטה, וממשיכה לעלות במשקל (ק"ג כל חודש). אני צריכה לציין שאני עוסקת בפעילות גופנית (רצה 8 ק"מ ביום, כל יום)ומרגישה טוב עם הגוף שלי. מה עליי לעשות? תודה.

בגלל כל הבעיות שלי אני במעקב צמוד (בדיקות דם כל חודשיים)ואין לי שו מחסורים (ברזל וכו') שציפו שיהיו לי כי אני צמחונית ולא לוקחת תוספי מזון. יש איזישהו טיפול תרופתי שיכול לעזור לי לרזות (אלטרוקסין לא עוזר)? או אולי, על מנת להצליח להכניס את עצמי לדיאטה לעוד חצי שנה עד שנה, לקחת משהו לדיכוי טאבון לתקופה קצרה? נ.ב. אני גם קצת דכאונית, אבל לא בצורה שדורשת טיפול...

אלכס, את חייבת להאמין בעצמך ולעשות בדיקות אולי יש לך בעיה נוספת מעבר להיפוטירוהידיזהם. דרך אגב: גם לי יש אותו סיפור. עדי