תוספי מזון

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

21/06/2002 | 20:42 | מאת: דנה

אם אוכלים פרות וירקות עפ"י תזונה טבעונית. וגם שקדים וגרעינים האם עדיין צריך תוספי מזון וויטמנים או שמקבלים הכל מהאוכל?

לקריאה נוספת והעמקה

דנה שלום! כדי לוודא שאני מבינה אותך נכון, התפריט היומי שלך כולל רק ירקות, פירות, סוגי אגוזים וגרעינים? האם מכך אני אמורה להבין שאת אינך אוכלת דגנים, בשר, עוף, דגים, ביצים ומוצרי חלב? נועה

24/06/2002 | 08:45 | מאת: דנה

נכון. אני אוכלת ירקות פירות גרעינים אגוזים שקדים. אין בשר, דגים,חלב,ביצים.

מנהלי פורום תזונה קלינית