זרעי פשתן
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
האם ידוע על השפעות אכילת זרעי פשתן על הכליות, ואם ידועים נזקים שהם עלולים לגרום?
לקריאה נוספת והעמקה
לאחר חיפוש בנושא לא נמצא קשר בין זרעי פשתן למחלות כליה. אנו יודעים כי זרעי פשתן מספקים חומצות שומן בדומה לשמן דגים ( אומגה 3 ) אך לא בכמות מספקת. כמו תמיד, ניתן לאכול מכל דבר אך במינון הנכון ולא להסתמך על מזון זה כמזון עיקרי בתפריט אלא לאכול מכל קבוצות המזון. דנה