אני נוסע בקרוב לאפריקה,

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

11/05/2008 | 15:41 | מאת: דוד

אני יהיה כל היום במזגן בבית חוץ מכשעה/שעה וחצי ביום שאני הולך לעבוד (לא בשמש) בחוםפ של כ-50 מעלות. אני בהיר מאוד ובן 18. איזה מזון/אמצעי הגנה/מלחים כל שהם אני יצטרך לאכול בשביל שלא יהיו לי בעיות? איך להגן עליי מהתנאי סביבה החדשים?

לקריאה נוספת והעמקה
משקה איזוטוני משקאות אלקטרוליטיים
שיתוף
11/05/2008 | 18:16 | מאת: דנה ויינר

שלום דוד, דאג לשתות מים ולהחזיר מלחים שאובדים בזיעה, לדוגמה ע"י מרקים מלוחים או משקאות איזוטוניים. מעבר לכך אין המלצה מיוחדת. בברכה,דנה

שיתוף

מנהלי פורום תזונה קלינית

חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!