בצקות ברגליים

הי התגייסתי לפני כשבוע לקרבי, לפני כשלושה ימים התחילו לי כאבים עזים ברגליים והלכתי לרופא הצבאי שאמר לי שכנראה אלה בצקות ברגליים והדבר נובע מכך שאולי אני מפעיל המון לחצים על הרגליים שכנראה אני לא רגיל אליהם כמו עמידה ממושכת ריצות וכד.... רציתי לדעת מה עושים כדי לטפל בזה? והאם הדבר עובר ? ואם כן בכמה זמן .... כי אני בזמן טירונות האם אוכל להמשיך בכלל או שזה דבר שחולף ,זה בא פשוט ממאמץ שאני לא רגיל אליו ואם הזמן התרגל... תודה רבה

בצקות ברגליים זו תלונה/ ממצא לא שכיחה בסיטואציה בה אתה נמצא, למיטב ידיעתי. הרבה הרבה יותר שכיח אלו כאבים על רקע מאמץ של העצם, גם ללא שברי מאמץ, או כאב שרירים עקב עומס שאינם רגילים לו. לא כתבת אם עשית קורס הכנה כלשהו לשיפור כושר לקראת הגיוס. לא כתבת מה הרופא הצבאי אמר לך לעשות, איני יודע מה חומרת המצב ככלל על מנת למנוע/ לשפר בצקת ברגליים צריך במנוחה/ שינה לשכב עם רגליים מורמות, בזמן עמידה להמנע מעמידה סטטית ולהעדיף הליכה במקום או הנעת הרגליים כל הזמן, מה שלא אפשרי במסדר למשל. גם למרכיב הרגשי של המתגייס החדש יש השפעה על המצב הגופני בדרכים שלא תמיד אנחנו מבינים, וכשיש פחד (טבעי ומובן בשרות קרבי) מפני השרות או חוסר שביעות רצון מהשיבוץ- מופיעות תופעות שמונעות מהחייל להמשיך במסלול המאתגר שלקח על עצמו.

לפני הצבא לא עשיתי קורס או משהו שיכין אותי לקראת הקרבי.. הרגליים שלי התנפחו והרופא הצבאי נתן לי ללכת לעשות מדרסים לנעליים הצבאיות שכנראה גם להם יש השפעה לכך שהופיעו הבצקות בנתיים יש לי פטור נעליים ואני עם נעלי ספורט מה שמאוד מקל לי על הכאבים ובנוסף פעמיים ביום להיות על רגליים למעלה למשך 20 דקות. תודה רבה רבה על התייחסותך המהירה.