ציפורניים מתפצלות

שלום :) שמי יסמין, אני בת 21 בריאה בדר"כ. לפני יותר מחצי שנה הציפורניים שלי החלו להתפצל ולהישבר. ביקרתי אצל רופא עור שפטר אותי בהמלצה להימנע ממים אך לערוך אמבטיות שמן (צמחי) לציפורניים. לא ראיתי שום שיפור גם לאחר חודשיים. רופא המשפחה המליץ על בדיקות דם כלליות שהראו מחסור בויטמין D. לאחר קרוב ל3 חודשים של נטילת הויטמין אני עדיין לא רואה שיפור משמעותי בציפורניים. אציין שאני לא מורחקת לקים בכל התקופה הזו, אני משתמשת במחזק ציפורניים ומסיר לק ללא אצטון וכן אני משתדלת לא להסיר את הפיצולים מהציפורניים (כמו שאמר לי רופא העור). מה אתם ממליצים לעשות? תודה רבה!!

מאחר ואיני רואה את הצפורניים איני יודע מה לומר לך אני סומך על רופא העור שראה שאין צורך בהתערבות איני יודע מה זה "מחזק ציפורנייים" ואיזו הוכחה יש לך שאכן עושה מה שמתיימר תזונה מגוונת ומסודרת, פעילות ספורטיבית סדירה, המנעות מעישון ואלכוהול- הם הבסיס לבריאות, כולל של צפורניים אם את מצויה במתח רב- גם זה יכול להשפיע.

תודה! העניין הוא שאני משתדלת לאכול מגוון, אני לא מעשנת, לא שותה אלכוהול ועושה ספורט קבוע. ואני לא נמצאת במתחים. וזה פשוט לא משתפר. אני לא מבינה מה יכול להיות או מה אני יכולה לעשות בשביל שיהיו לי ציפורניים בריאות וחזקות...