כדורי רלקסין

האם כדורי "רלקסין" עוזרים לשינה טובה והאם מותר לקחת אותם תקופה ממושכת ללא הגבלה? איך טוב לקחת כדורים אלה וכמה ביום?

מצו"ב קישור לאתר התרופה: http://pharm.leumit.co.il/ShowProduct.asp?product_id=7837&makat=55878&cat_id=103&cat_id0=31&cat_id1=323&cat_id2=103&cat_level=3 יש שורה בה כתוב "עלון לצרכן" תלחצי עליו ותקבלי תשובות. מדובר בתרופה ישנה בשם ולריאן- תרופה צמחית מרגיעה. אם הפרעת השינה היא על רקע אי שקט/ מתח/ עצבנות/ חרדה זה יכול לעזור. האם אפשר לקחת לתמיד? הייתי מעדיף לפתור את הגורם לחוסר שינה מינון ומזנים ראי בעלון