גוף שאינו מזיע!

שלום, אני בת 30 אמא לשניים ועוסקת בחוגי ספורט להנעתי מזה שנים רבות. מאז ומתמיד שמתי לב שבשיעורי הספורט כמעט ואיני מזיעה גם לאחר מאמץ רב. ישנם חוגים בהם הכיתה כולה נוטפת זיעה ואני בקושי מראה סימן לזיעה כלשהי. יש לציין שאני בכושר גופני טוב מאד ובהחלט משקיעה מאמץ בשיעורים אלו. אני לא סובלת מהבעייה אך תוהה איך ייתכן והאם משהו אצלי בגוף לא פועל כשורה. הסיבה היחידה שבגינה אני מרגישה צורך להתייעץ עמכם היא שבשלושת הקייצים האחרונים יצאתי לימי כיף מטעם העבודה ובשלושתם סיימתי את היום באשפוז בבית חולים עקב התייבשות! בפעם השנייה והשלישית הקפדתי לשתות כמויות אדירות של מים ובכל זאת התייבשתי. בבית- החולים הצביעו על מחסור גדול במלחים בגופי. ימי הכיף הללו לא היו כרוכים במאמץ גדול. לאחר מקרה ההתייבשות השלישי פניתי לרופא המשפחה שכן הרגשתי שהנושא הפך להיות מטריד. לאחר בדיקות דם מקיפות אמר לי הרופא שהוא אינו רואה כל בעייה וייתכן שאני פשוט רגישה לשמש. האם יכול להיות שחוסר ההזעה ומקרי ההתייבשות קשורים זה לזה? האם יש מה לעשות? תודה רבה על תשובתכם!

הגוף שלנו מייצר חום כל הזמן. ישנם מצבים בהם הגוף מייצר חום בעודף - למשל במאמץ, אחרי לקיחת תרופות שמגבירות את חילוף החומרים, כשהוא קולט חום מהסביבה וחו'. קיים כל הזמן מאזן בין ייצור החום בגוף למנגנונים שאמורים להחזיר את הטמפרטורה למצב הנורמלי. המנגנון שאחראי על קירור הגוף הוא בעיקר מנגנון הזיעה, באמצעות הפרשת נוזלים לפני העור ואידויים, מתקרר העור והטמפרטורה בגוף יורדת. ישנן מספר סיבות להפרשת זיעה ירודה או אידוי זיעה ירוד - ביניהם - השמנת יתר, מחלת עור מפושטת, זרימת דם פחותה בפני השטח, תזונה לקויה, לחץ דם נמוך ותפקוד לב ירוד. ישנן תרופות שמפחיתות הפרשת זיעה (ביניהן - תרופות לאלרגיה, תרופות אנטי-כולינרגיות {למשל למניעת בריחת שתן}, תרופות נגד דיכאון ומשתנים. זרימה ירודה של דם בפני השטח יכולה להגרם מתרופות המכווצות כלי דם ותרופות הניתנות למצבי חרדה או האטת קצב הלב (דראלין למשל), מצבים אחרים יכולים להיות אלכוהוליזם, וסמי הזיה שונים. אני חוששת שהמצב ממנו את סובלת אינו התייבשות בזמן טיולים, אלא, בשל בעיה, שכרגע איני יודעת את הסיבה לה, אינך מזיעה מספיק, ולכן את סובלת מחוסר יכולת לקרר את הגוף. הסיבה לכך שגילו שיש לך חוסר מלחים היא בגלל ששתית כל כך הרבה, ובפועל פשוט "דיללת" את הדם שלך ממלחים ! כדי להתקדם בבירור הבעיה הייתי פונה ראשית לרופא עור (ברוב הקופות אין צורך בהפנייה מרופא המשפחה) ומבקשת לוודא שאכן ישנה בעיה כלשהי בהזעה. בהמשך, הייתי מנסה להתייעץ עם רופא אנדוקרינולוג, כדי לבדוק האם ישנה סיבה מערכתית לירידה בהפרשת זיעה. מקווה שזה עונה חלקית לשאלתך, וסליחה על העיכוב, פשוט ערכתי סריקת ספרות...