שאלה מטרידה

אני בת 20 בריאה בדרך כלל, אני בצבא - עשיתי בדיקות דם - ברזל נמוך - 7.8 - הרופא בצבא אמר שעלי לאכול דברים עם ברזל , אגוזים, שקדים. האם אני לא צריכה טיפול תרופתי גם? בנוסף? מודה מראש - סופי

אין משמעות לרמת ברזל בלבד, ללא ספירת דם מלאה+ רמת פריטין+ רמת טרנספרין, על מנת להעריך אם צריך טיפול או לא ככלל מבחינתי אם צריך טיפול ולא מניעה, זה עם כדורי ברזל ולא רק תזונה, וודאי לא תזונה צמחונית כפי שתיארת